?De ninguna modo!. Los celos como una demostracion sobre amor han sido uno de los mitos de el amor sensible mas difundidos asi­ como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza los celos con el verdadero apego e incluso igual que ingrediente esencial. Ya que la falta sobre los mismos se relacionaria con el no apego. No obstante este mito puede guiar a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.

Esta creencia constituye un verdadero problema en contacto con la furor sobre genero, por consiguiente introduce al ambito amoroso algo que no es mas que la maneras de dominio y poder. Historicamente se trata de un mito introducido por el cristianismo Con El Fin De garantizar la exclusividad y la fidelidad. Pero recuerda que la trato sano se basa en el respeto, proteccion, decision, difusion asi­ como especialmente la libertad de cada alguno en su torso y las decisiones.

?Que hacer Con El Fin De dominar las celos?

Si has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta conmocion, seri­a significativo abordarlos primero de que se salgan sobre control. Posteriormente puedes toos a continuacion:

• Asentir nunca espiar a tu pareja o acontecer querido
• Discutir con la una diferente ser las raices de tus sentimientos
• Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
• Darte cuenta sobre que no puedes dominar an otra alma, pero puedes controlar tu respuesta
• Investigar ayuda profesional individual o en pareja En Caso De Que es preciso
• Establecer reglas basicas justas con el fin de que ambos puedan quedar en sintonia

Reconocer cuando los celos son abusivos

Si bien las celos en respuesta an una amenaza real a la trato son normales. Si uno de los miembros de la pareja esta celoso desprovisto causa, esto podria ser una senal sobre alerta. Especialmente si los celos le llevan a la ira extrema, expectativas escaso realistas asi­ como acusaciones infundadas. Todavia mas si esta clase sobre celos nunca seri­a alguna cosa sobre la sola oportunidad y se ha convertido en un patron sobre comportamiento que se repite una y otra ocasion.

Otro sello diferenciador de los celos abusivos o malsanos seri­a un tanteo sobre ejercitar control en otra cristiano, mismamente igual que elaborar acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente de cuestiones irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal de avisado. Estas pueden acontecer algunas senales sobre que requieren ayuda profesional

Tratamiento de los celos

Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podran ponerte a ti o a otros en peligro. Recuerda que como mencionabamos antes en esos las pensamientos, emociones asi­ como comportamientos son irracionales, extremidades u obsesivos. El tratamiento variara segun el prototipo sobre celos que experimente y como se manifieste. Los celos anormales no abordados podran guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las posibilidades de tratamiento mas comunes en aquellos casos podran incluir:

• Terapia psicologica (psicoterapia): varios modelos de psicoterapia que han abordado el motivo son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante existen gran cantidad de clases de terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? y que arquetipo sobre terapia necesitas.
• Tratamiento psicofarmacologico: Este debe acontecer recetado por un psiquiatra luego de la valoracion pertinente.

Si experimenta una diferente afeccion sobre sanidad mental como un desorden de ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es consultar con un profesional de la sanidad mental para explorar las opciones de tratamiento personalizadas.

Confrontar tus miedos

Las celos podri­an provenir de la inseguridad o de una penosa fama sobre ti exacto, Asi que seri­a ВїPor quГ© las mujeres austriaco son tan hermosas tan fundamental confrontar tus miedos. Esto podria insertar panico a tu pareja o panico al fracaso. Una vez que reconoce dichos miedos, puede reconocerlos asi­ como abordarlos, porque frecuentemente son la causa subyacente de los celos.